ビタミンって何種類あるの？

ビタミンって何種類あるの？

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ビタミンは人間の体がきちんと働くようにする必須微量栄養素です。主なビタミンの種類は13種類あり水溶性と脂溶性とに分けられています。主なビタミンの種類は下記のとおりです。下記のビタミン以外にもビタミンと呼ばれる種類はあります。ただし、それらはビタミン様物質と呼ばれ必須栄養素ではなく正式な分類ではビタミンとされていません。

http://vitamin.seo-sem.net/　　　　　http://www14.plala.or.jp/kaiteki-net/cosme/vitamin01.html　　　　　http://www.gak.co.jp/vitaminh/cap2.html　　　　http://vita-mon.com/vitamin/13.html　

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２４種類です............................................................

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ビタミンの種類

ビタミンA

ビタミンB1

ビタミンB2

ビタミンB6

ビタミンB12

ビタミンC

ビタミンD

ビタミンE

ビタミンK

ナイアシン

パントテン酸

葉酸

ビオチン