ここ１ヶ月のことなのですが、顔中に今までできたことないくらいのにきびがたくさ...

ここ１ヶ月のことなのですが、顔中に今までできたことないくらいのにきびがたくさんでて、全く治らず困っています。

最初は、顎と鼻の周りに赤いにきびがたくさん、そのあとおでこ、頬と広がっていきました。

洗顔料も変わっていません。ただ日本に一時帰国していてロサンゼルスに戻ってきてからこの症状がでました。そしてもともと生理不順なのですが、今回はいつもより長く1ヶ月半遅れで最近きたところです。



知り合いから、何か悪いものを食べたとか、アレルギーだといわれます。



でも1ヶ月も続いてこのままなので、わたしは食べ物に関しては心当たりがありません。病院はいくべきですか？海外にいるのでお金が日本より高くかかるので躊躇しています。

あともし行くなら皮膚科でしょうか、アレルギー専門の医者とかもあるのですが・・・・・

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私も最近まで、大人になって初めてじゃないかってくらい、急にニキビがたくさんできました。最初は顎でオデコ、口の周りとか頬。いつもと全然変わらない生活をしていて原因不明で何だろう？と。その時、ペアAだったかな、メイクアップアーティストのTAKAKOさんがCM出演してる商品ですが、そのCMの中で30代以上になるとアゴのニキビができやすい…みたいなのがあって、「それ？？」って思って薬局へ行って、とりあえず商品を見てみることに。でも買って効かなかったらイラッとしそうなので(笑)、とりあえずその場は帰りました。



すみません、余談みたいになっちゃいましたが…で、結局どうしたか。



大人のニキビがアゴ周りにできやすいということで、まずはビタミンAを摂るように心がけました。（ていうか、ペアAのAはまさにビタミンAのAかと思ってましたが違うんですかねｗ）ビタミンCを摂るのはニキビケアの基本かなと思ったので、ビタミンCを調べているうちに辿り着いたのがビタミンAです。このビタミン辞典が今の私のバイブル的存在です（笑）良かったら参考までに。

http://www.oishasan.co.jp/oisha/vitamin/vitamin_1.html



そういえばちょっと前に、油で炒めた人参を毎日食べると肌がキレイになるという書き込みをどっかで見たんですよね。人参はまさにビタミンAが多い野菜なので、「そういうことか～！」と色々結びついて、自分も人参を多く食べてみることにしたんです。イチバン多く食べたのは豚汁ですね（笑）１人分なんだけど（翌日も食べられるように多めでもいいですが）、１回で人参１本分は食べられるくらいの勢いで人参を多めにしました。あとはサツマイモと玉葱、豚肉と豆腐とこんにゃく。改めて並べると、めっちゃ肌に良さそうですね(^^)

ビタミンAにビタミンC、E、食物繊維、ポリフェノール、ビタミンB群にたんぱく質…思い浮かぶだけでもこんなにあります。で、あとはビタミンCを更にサプリで補うようにしました。ビタミンCってストレスで消費されることと、一気にたくさん摂っても過剰な分は排出されるということを知ったので、吸収率高そうな時（寝る前とか空腹の時とか）に１日２回くらいサプリを摂取。それから、水をよく飲むようにしていました。普段と変わりなくても、代謝の悪さとかあるかもしれないと思って。



こんな感じで、１～２週間かな…続けてると、何となくニキビが減ってきて、２ヶ月くらい前にやっと治ったかな、というとこまできました。これで必ず治るとは言い切れませんけど、私も突然のことだったし、一向に治る気配がなく病院かな…と憂鬱になっていたので少しでもお力になれればと思いました。憂鬱さがストレスになって、ビタミンC消費されちゃ堪りません！そりゃコラーゲンドリンクだけ飲んでも治らないよな～って思いますよ…ビタミンCがないとコラーゲンだけ摂っても意味がないのに……('A`)

ちなみに、そのへんのことはこちらの回答も役に立ちました。

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1137480591



ただ、アレルギーが突然出てきたってこともなくはないですよね。とりあえず、自分でできる限りのことをして、全く改善されないようであれば、最後は病院へ行くことをオススメしますが、何にしても早く治るといいですね。

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ニキビではない様な気がしますが。どちらにしても、長引くと後に残るので、早めに皮膚科に行ったほうが良いと思います。

アレルギー専門に行った場合、アレルギーじゃなかったら、皮膚科を紹介されるのかな？と思いますが。

皮膚科だったら取り合えづ、アレルギーも診てくれるはずです。

お大事に。早く治ると良いですね。